Можно ли качать пресс каждый день? Раскрываем правила и рекомендации
В поисках красивого и прочного пресса, многие спортсмены задаются вопросом: «Можно ли качать пресс каждый день?». Ответ на этот вопрос не так прост, как может показаться. В данной статье мы разберемся в правилах и рек…